濟(jì)寧教你如何正確計(jì)算自己的排卵期

　　我們都知道處于排卵期的女性進(jìn)行性生活是很容易懷孕的，所以，正確的計(jì)算自己排卵期對(duì)于避孕也是有的幫助的。那么，如何才能正確的計(jì)算自己的排卵期呢？我們首先從排卵開(kāi)始了解吧。
　　在教給你如何正確的計(jì)算自己的排卵期前，首先要了解一下什么叫做排卵？女性為什么會(huì)排卵？
　　什么佳作排卵？卵巢是女性排卵的器官，置與睪丸相同，僅左側(cè)發(fā)育（右側(cè)已退化），呈葡萄狀，均為處于不同發(fā)育時(shí)期的卵泡，卵泡呈黃色，卵巢表面密布血管。卵巢的大小與年齡和產(chǎn)卵期有關(guān)。排卵是指每個(gè)月經(jīng)周期里，卵泡在卵巢中成長(zhǎng)為優(yōu)勢(shì)卵泡，卵泡成熟后破裂，卵子經(jīng)輸卵管排出的過(guò)程。排卵期是指下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。
　　排卵期的女性由于受體內(nèi)激素的影響，所以排卵期的女性會(huì)有一系列特征性的表現(xiàn)，比如：
　　排卵期的女性精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會(huì)變得神采奕奕，愛(ài)表現(xiàn)自己。
　　排卵期的女性性欲高漲：總體來(lái)說(shuō)，女性在排卵期的性欲會(huì)特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號(hào)達(dá)到高值的體現(xiàn)。
　　排卵期的女性抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會(huì)變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過(guò)從而增大受孕成功的機(jī)會(huì)，與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。
　　排卵期的女性食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中低的，指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果--排卵期的雌性動(dòng)物會(huì)將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
　　了解排卵期的一些內(nèi)容過(guò)后，就要降到如何正確計(jì)算自己的排卵期，分兩種情況：
　　一、月經(jīng)不正常的女性
　　排卵期第一天＝短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天； 排卵期后一天＝長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
　　例如月經(jīng)期短為28天，長(zhǎng)為37天，需將短的規(guī)律期減去18（28－18＝10）以及將長(zhǎng)的規(guī)律期減去11（37－11＝26），所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
　　二、月經(jīng)正常的女性
　　下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
　　三、其他的計(jì)算排卵期的方法
　　（1）基礎(chǔ)體溫法：每天早晨醒后測(cè)量體溫，一般情況下，月經(jīng)前半段時(shí)間體溫較低，到達(dá)排卵期時(shí)更低，排卵后會(huì)逐漸上升。
　　（2）經(jīng)期推算法：許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的測(cè)試，很容易計(jì)算出來(lái)的。推薦閱讀：做人流為什么要選360°無(wú)痛護(hù)宮人流術(shù)？
　�。�3）宮頸粘液法：在醫(yī)院婦科，通過(guò)檢查宮頸粘液來(lái)判斷是否處于排卵期。
　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院稱，科學(xué)正確的計(jì)算排卵期既可以幫助自己正確懷孕，而且還可以進(jìn)行有效的避孕，但是提醒女性朋友們，排卵期避孕也有失敗的例子，還是采用避孕套更安全點(diǎn)。