80后小夫妻 如何預(yù)防不孕不育

　　80后的孩子們都到了結(jié)婚的年齡，做為新時(shí)代的一批小夫妻，80后結(jié)婚前又有著不同于之前長(zhǎng)輩的一些經(jīng)歷，婚前性行為、人流等現(xiàn)象普遍，雖然現(xiàn)在的醫(yī)術(shù)是比較的成熟的，但是，這些現(xiàn)象是存在一些隱患的。濟(jì)寧紅房子醫(yī)院指出，現(xiàn)在22-31歲女性中，30%“生命之門”堵塞，造成不孕不育率迅速上升：平均每8對(duì)育齡夫婦就有1對(duì)生育困難。不孕不育指出，白領(lǐng)成不孕不育主力軍，高壓缺睡是“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。那么作為80后小夫妻，該如何預(yù)防不孕不育的發(fā)生呢?

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　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院專將給80后小夫妻提以下幾點(diǎn)建議：

　　①不要酗酒、吸煙。

　�、谔�胖或太瘦的人要注意控制體重，不主張藥物減肥，要通過控制飲食和鍛煉來控制體重。另外盡量保持好心情，有空做運(yùn)動(dòng)。

　�、蹜言星安灰�太緊張，這是一種自然的生理現(xiàn)象，只要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果沒什么問題，放松心情，順其自然就可以了。

　　④減少環(huán)境中的危害，想要寶寶的那段時(shí)間好不要裝修房子，盡量呆在空氣清新的地方，保持通風(fēng)，悶熱的環(huán)境會(huì)讓男性精子質(zhì)量降低，也不要讓自己太累。

　�、荼M量做到婚前禁止性行為，如果實(shí)在無法預(yù)防，要做好避孕措辭，不到萬不得已，不要進(jìn)行人流。

　　⑥在適當(dāng)?shù)哪挲g進(jìn)行婚育，女性的佳懷孕年齡在20歲至30歲，好不超過35周歲。

　　⑦準(zhǔn)備懷孕前可以吃一些葉酸，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。別忘了堅(jiān)持喝牛奶、吃貝類的食物，柑橘類的水果和果汁、深綠色葉子的蔬菜、堅(jiān)果、豆類、帶皮的谷物、強(qiáng)化面包和谷類，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素。

不孕不育怎么治好？

　　80后的小夫妻 治療不孕不育要選專業(yè)醫(yī)院！

　　濟(jì)寧紅房子醫(yī)院擁有專業(yè)設(shè)備和診療技術(shù)。引進(jìn)生育鏡助孕系統(tǒng)技術(shù)、四鏡一絲技術(shù)等，同時(shí)醫(yī)資力量也在不斷壯大，為許許多多不孕不育患者圓了父母夢(mèng)。中西醫(yī)微創(chuàng)結(jié)合技術(shù)即四鏡一絲微創(chuàng)技術(shù)聯(lián)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥物治療婦科疾病，此項(xiàng)技術(shù)主要針對(duì)輸卵管性不孕癥，是目前醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的治療輸卵管性不孕癥高端的技術(shù)。是濟(jì)寧紅房子醫(yī)院在華東地區(qū)開展早的不孕癥治療技術(shù)。