女性保持好的心情可以有效預(yù)防乳腺增生

　　當(dāng)女性出現(xiàn)乳腺增生的時候，是非常懊惱的，如何才能有效的預(yù)防乳腺增生呢？濟寧紅房子婦產(chǎn)醫(yī)院稱，女性保持好的心情可以有效預(yù)防乳腺增生。

　　乳腺增生是一種良性乳腺結(jié)構(gòu)不良，是由內(nèi)分泌紊亂引起的一種非炎癥非腫瘤性疾病，多見于２５－４０歲女性。推薦閱讀：年輕女性乳房有腫塊，小心乳腺增生

　　主要表現(xiàn)為乳房刺痛、脹疼，有時會向腋下或肩部放射，常與月經(jīng)周期有關(guān)，也有表現(xiàn)與月經(jīng)無關(guān)系的不規(guī)則疼痛，乳房內(nèi)可觸及不規(guī)則的結(jié)節(jié)，質(zhì)韌或中等硬，邊界不清，可活動。

　　根據(jù)調(diào)查顯示，女性的乳房健康與心情緊密相關(guān)，所以，每當(dāng)有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向?qū)で蟊＝×挤綍r，她總不忘告誡她們首先要保持良好的心情。

　　不良的心情不僅會導(dǎo)致乳房出現(xiàn)如疼痛、包塊、增生等良性的疾病，還會讓這些良性疾病慢慢惡化。推薦閱讀：學(xué)會呵護乳房，遠離乳腺增生

　　緊張的情緒會導(dǎo)致出現(xiàn)乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內(nèi)向、長期郁悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，只會造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。女性保持好的心情可以有效預(yù)防乳腺增生。

　　所以，不要老是生氣，這樣會引發(fā)乳腺增生的發(fā)生。推薦閱讀：女性“禁欲”禁出來的乳腺增生

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