白骨精熬夜加班要警惕乳腺癌

　　白骨精熬夜加班要警惕乳腺癌!白骨精也需保健康，熬夜加班當心乳腺癌。加拿大一項醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),長期上夜班的女性,患乳腺癌的幾率會增加兩倍。這是真的嗎?近日,記者從市內乳腺科處證實,長期熬夜的確容易導致女性免疫力下降、內分泌失調,患乳腺癌的幾率也會增加。

　　濟寧紅房子醫(yī)院介紹：熬夜之所以會增加患乳腺癌的風險,可能是因為夜晚長期暴露在人工光線之下,精神處于緊張狀態(tài),容易使體內化學物質產生變化,干擾荷爾蒙的分泌節(jié)奏,從而抑制腦部松果體分泌褪黑激素,而睡眠不足、生理時鐘混亂也容易使腫瘤生成。此外,乳腺癌也與遺傳、雌激素過高、大量攝入高脂高蛋白飲食、長期飲酒等密切相關。

　　乳腺癌發(fā)病誘因

　　誘發(fā)原因一：激素水平的改變

　　越來越多的年輕女性患上了乳腺癌，從醫(yī)學角度講，乳腺癌的發(fā)病年齡的確變得年輕了，這主要是因為城市生活方式的改變。改革開放以后很多西方的文化生活方式被引入國內，環(huán)境的污染、飲食的污染、緊張的心理壓力，還有其他原因造成的激素水平的改變以及人為的一些因素都導致年輕女性乳腺癌的發(fā)病風險增加。推薦閱讀：揭開迷霧，這些都是乳腺癌的謊言

　　誘發(fā)原因二：精神壓力過大

　　乳腺癌發(fā)病比較重要的相關因素是精神壓力。現(xiàn)代人面臨很多的競爭，失去了以前那種自然的生活方式。女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認為怒傷肝、肝氣郁結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。當女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài)，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生，從而引發(fā)乳腺癌。建議保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的好防御武器。

　　誘發(fā)原因三：晚婚、晚育、少哺乳

　　流行病學的統(tǒng)計，對于女性來說，晚婚、晚育、少哺乳是一個不利因素，但是能不能成為乳腺癌一個真正的高危的發(fā)病因素，現(xiàn)在還不能非�？隙�。這并不是提倡女性早婚、早育，而是說女性應該順其自然，到符合計劃生育的年齡的時候，自然生育。女性生育之后，乳房會隨著增生，如果不進行哺乳，一方面對于孩子的健康來說不利，另一方面對于女性的自然循環(huán)也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的風險。

　　誘發(fā)原因四：豐胸產品含過量激素

　　豐胸產品如果含有不健康的或者過量的激素，對乳房肯定是不利的。對你有用的文章：飲食要挑，哪些顏色的食物可以預防乳腺癌

　　誘發(fā)原因五：高脂肪飲食誘發(fā)乳腺癌

　　死亡率與人均年脂肪消耗量呈正比關系。研究認為，人類的健康狀況，與生活方式有關，而在生活方式這個大的范疇中，飲食因素又占了絕大部分�？茖W家對乳腺癌發(fā)生率高的居民的飲食構成與乳腺癌發(fā)生率低的中國居民飲食構成的對比分析發(fā)現(xiàn)，總脂肪每人每日消耗量，人是中國人的2。5 倍。研究證明，肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等可增加患乳腺癌危險性，而綠色蔬菜、水果、鮮魚、低脂奶制品則可減少患乳腺癌的危險性。

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　　濟寧婦產醫(yī)院溫馨提示：乳腺癌是危害婦女健康的主要惡性腫瘤，全每年約有一百多萬婦女患有乳腺癌。其發(fā)病原因有激素，精神壓力，飲食等等原因，所以預防乳腺癌是多方面的改變生活中的一切不良習慣，重要的是要定時檢查，做到早檢查，早確診，早治療。